メタボな人が細身で適度な筋肉がついた体に変わっていくビフォーアフターを 48 秒の早回しで見る動画だよ。
男性の名前は、アダム・ウォーターズさん。
6 年の間にすっかりメタボになってしまった体を、 3 ヶ月で元の体に戻すということにチャンレジしたんだ。
動画では、彼の体の脂肪が落ちて、適度な筋肉に変わっていく様子を早回しで見ることができるよ。
人間、やれば、変われるんだ。
そう、...やれば...。
やらないと... orz
【関連サイト】
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RTP Blog 2.0 - Adam Waters Real Time Physique Transformation Blog
【見てみる】
84 Days In 48 Seconds: Weight Loss Time Lapse
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で、できるんですかね。
いまからなら夏までには。。。
■osa2さん
まぁ、やる気になればできるんでしょうね…。
そのやる気が難しいです。